بکی ویت کو گونوچی بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ کے گرم موضوعات نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، تیز ترکیبیں اور روایتی کھانوں کی بحالی پر توجہ مرکوز کی ہے۔ ان میں ، کم GI صحت مند بنیادی کھانے کے نمائندے کی حیثیت سے ، بک ویٹ نوڈلز نے متعلقہ تلاشوں میں 23 ٪ اضافہ دیکھا۔ اس مضمون میں گرم ، شہوت انگیز جگہ کے اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو بکی ویٹ گنوچی بنانے کا طریقہ کا تفصیلی تجزیہ کیا جاسکے۔
1. پورے انٹرنیٹ پر بک ویٹ نوڈلز کے مقبولیت کا ڈیٹا
| کلیدی الفاظ | تلاش کا حجم (10،000) | مہینہ سے ماہ کی نمو | مقبول پلیٹ فارم |
|---|---|---|---|
| بکی ویٹ نوڈلز بنانے کا طریقہ | 18.7 | +15 ٪ | ڈوئن/ژاؤوہونگشو |
| کم کیلوری کا بنیادی کھانا | 32.5 | +28 ٪ | اسٹیشن بی/ویبو |
| ہاتھ سے تیار پاستا | 25.1 | +12 ٪ | کوائشو/باورچی خانے میں جائیں |
| دلال سوپ ہدایت | 9.8 | +7 ٪ | ژیہو/ڈوبن |
2. کلاسک بکیواٹ گنوچی بنانے کے اقدامات
1.خام مال کی تیاری(خدمت 2):
| بک ویٹ آٹا | 200 جی |
| تمام مقصد کا آٹا | 50 گرام |
| گرم پانی | 150 ملی لٹر |
| انڈے | 1 |
| نمک | 3G |
2.آٹا اختلاط کی مہارت:
mild ملا ہوا آٹے کو آٹے کی دیوار میں چھین لیں
ing مرکز میں انڈے کریک کریں اور آہستہ آہستہ گرم پانی ڈالیں
"جب تک" تھری لائٹس "حالت (بیسن لائٹ/ہینڈ لائٹ/چہرے کی روشنی) تک گوندیں۔
30 30 منٹ تک آرام کریں (خشک ہونے سے بچنے کے لئے نم کپڑے سے ڈھانپیں)
3.مولڈنگ کلید:
| تکنیک | آپریشنل پوائنٹس | تیار شدہ مصنوعات کی خصوصیات |
|---|---|---|
| کینچی | آٹا 45 ° زاویہ پر کاٹیں | دونوں سروں کے وسط میں ایک ڈھول ہے |
| چوپ اسٹک کا طریقہ | نوڈلز کو پیالے کے کنارے پھیلائیں | فاسد کریسنٹ شکل |
| ہاتھ کی رگ کا طریقہ | اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں کو سٹرپس اور حصوں میں رگڑیں | یکساں چھوٹا سلنڈر |
3. پورے نیٹ ورک میں مقبول مماثل منصوبے
پچھلے 7 دنوں میں 2000+ صارفین کے احکامات پوسٹ کرنے کے اعداد و شمار کے تجزیے کی بنیاد پر:
| سوپ بیس کی قسم | تناسب | بنیادی اجزاء |
|---|---|---|
| ھٹا سوپ | 42 ٪ | ٹماٹر + عمر کا سرکہ + سفید کالی مرچ |
| مشروم | 28 ٪ | موریل+کورڈی سیپس پھول |
| مسالہ دار | 18 ٪ | پکسین ڈوبن + رتن مرچ کا تیل |
| دودھ کی خوشبو | 12 ٪ | مکھن + کوڑے مار کر کریم |
4. باورچی خانے کے دوستوں کے لئے اکثر سوالات پوچھے جاتے ہیں
س: میرے دلال آسانی سے کیوں ابلتے ہیں؟
A: تین اہم نکات پر دھیان دیں: aw آٹا کی نمی کو 55 ٪ -60 ٪ پر کنٹرول کریں ② برتن کو ابلتے ہوئے پانی میں رکھیں the پہلی بار تیرنے کے بعد ٹھنڈا پانی شامل کریں
س: کیا خالص سوبا نوڈلز بنائے جاسکتے ہیں؟
A: گندم کا آٹا 20 ٪ -30 ٪ شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ چونکہ بک ویٹ میں گلوٹین نہیں ہوتا ہے ، لہذا جب تنہا استعمال ہوتا ہے تو اس کی تشکیل مشکل ہوتی ہے اور اس کی سخت ساخت ہوتی ہے۔
س: رنگین پمپس کیسے بنائیں؟
A: مقبول ترکیبیں: سبز = پالک کا رس ، ارغوانی = جامنی رنگ کے گوبھی کا رس ، پیلا = کدو پیوری ، سرخ = چقندر پاؤڈر۔
5. غذائیت پسند کا مشورہ
ہر 100 گرام بک ویٹ گنوچی پر مشتمل ہے:
• تقریبا 280 کلو کیلوری
• پروٹین 9.2g
• غذائی ریشہ 5.8g
• گلیسیمک انڈیکس (GI) 49
یہ شوگر کنٹرول والے لوگوں کے لئے ہفتے میں 3-4 بار استعمال کرنا موزوں ہے۔ غذائیت میں توازن برقرار رکھنے کے لئے اسے سبز پتوں والی سبزیوں کے ساتھ جوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
ان نکات میں مہارت حاصل کرنے سے ، آپ چیوی ، صحتمند اور مزیدار بک ویٹ گنوچی بنا سکتے ہیں۔ آج رات اس ٹرینڈنگ کھانے کی کوشش کیوں نہیں کریں گے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
