اگر میرے بچے کو بہت سردی ہے تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

اگر میرے بچے کو بہت سردی ہے تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ ٹاپ 10 وارم اپ کھانے کی سفارشات

حالیہ سرد لہر کے ساتھ ، بہت سے والدین معاشرتی پلیٹ فارمز پر "شدید سردی سے بچوں کے ساتھ سلوک کرنے کا طریقہ" پر تبادلہ خیال کر رہے ہیں۔ اس مضمون میں سائنسی اور موثر غذائی کنڈیشنگ کے منصوبوں کو ترتیب دینے کے لئے انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں والدین کے میدان میں گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے ، اور حوالہ کے لئے مستند اعداد و شمار کو منسلک کیا گیا ہے۔

1. حالیہ مقبول والدین کے عنوانات کی درجہ بندی

2. بچوں میں شدید سردی کے عام اظہار

روایتی چینی طب میں ایک ماہر امراض اطفال ، @张典 فزیشن کے ذریعہ حال ہی میں جاری کردہ ایک مشہور سائنس ویڈیو کے مطابق ، شدید سردی کے شکار بچوں میں درج ذیل علامات عام ہیں:

1. صبح کے وقت بار بار چھینک
2. ڈھیلے اور فومی پاخانہ
3. رات کو غیر مستحکم نیند
4. پیلا اور خونخوار رنگت
5. سرد اشیاء کے ساتھ رابطے کے خلاف مزاحمت کریں

3. اعلی دس وارمنگ فوڈز کی تجویز کردہ فہرست

4. مختلف مہینوں کی عمر کے لئے کھانا کھلانے کے منصوبے

بچے 6-12 ماہ کے ہیں:
• باجرا اور کدو دلیہ (ہفتے میں 3-4 بار)
• گاجر اور ایپل پیوری (ہر دوسرے دن میں ایک بار)
• یام اور انڈے کی زردی کا سوپ (ہفتے میں دو بار)

1-3 سال کی عمر کے بچے:
• مٹن اور مولی اسٹو (ہفتے میں 1-2 بار)
• جامنی رنگ کے چاول اور لانگن دلیہ (ہفتے میں 3 بار)
ion پیاز کے ساتھ بیف پیٹی (ہفتے میں دو بار)

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. خالی پیٹ پر ٹھنڈے پھل (جیسے کیلے اور ناشپاتی) کھانے سے پرہیز کریں
2. ڈائیٹ تھراپی کو پیٹ کے مساج (50 گھڑی کی سمت حلقے/وقت) کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے
3. مسلسل کنڈیشنگ میں کم از کم 2-3 ہفتوں کی ضرورت ہوتی ہے
4. اگر اسہال ہوتا ہے تو ، گرمی اور فوری طور پر کھانا کی تکمیل کو روکیں۔

6. ماہر مشورے

بیجنگ یونیورسٹی آف چینی میڈیسن سے تعلق رکھنے والے پروفیسر وانگ نے تازہ ترین براہ راست نشریات میں نشاندہی کی: "موسم سرما میں بچوں کی غذا کو 'تین درجہ حرارت کے اصول' پر عمل کرنا چاہئے:
temperature درجہ حرارت گرم ہے (تقریبا 40 40 ℃)
nature فطرت میں ہلکا (بنیادی طور پر ٹانک)
③ آہستہ آہستہ (تھوڑی مقدار میں شروع کریں) "

اس مضمون میں اعداد و شمار کا اعداد و شمار کی مدت 1 سے 10 دسمبر 2023 تک ہے ، اور یہ مختلف بڑے پلیٹ فارمز پر والدین کے موضوعات کی مقبولیت کی بنیاد پر تیار کی گئی ہے۔ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین اپنے غذا کے منصوبے کو اپنے بچے کے جسمانی اختلافات کے مطابق ایڈجسٹ کریں اور جب ضروری ہو تو کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔