جب آپ جنسی طور پر پرجوش ہوں تو آپ کو کون سی کھانوں کو کھانا چاہئے؟

جب آپ جنسی طور پر پرجوش ہوتے ہیں تو کھانے کی چیزیں کیا کھائیں: سائنسی غذا آپ کو اپنے جسمانی اور ذہنی توازن کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے

حالیہ برسوں میں ، چونکہ صحت کے موضوعات گرم رہتے ہیں ، غذا کے ذریعہ جسمانی حالت کو کس طرح منظم کرنا ہے وہ عوام کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ جسمانی یا نفسیاتی رجحان کی حیثیت سے جنسی جذبات ، ہارمون کی سطح اور موڈ کے جھولوں جیسے عوامل سے متعلق ہوسکتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کو جوڑتا ہے تاکہ کھانے کی ایک فہرست مرتب کی جاسکے جو جنسی جوش و خروش کو متوازن کرنے میں مدد کرسکتی ہے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرسکتی ہے۔

1. گرم عنوانات کا پس منظر

سوشل میڈیا اور صحت کے پلیٹ فارمز پر حالیہ گفتگو کے مطابق ، مندرجہ ذیل عنوانات جنسی صحت اور غذا سے گہرا تعلق رکھتے ہیں۔

2. جنسی جوش و خروش کو منظم کرنے کے لئے تجویز کردہ کھانوں کی سفارش کی گئی ہے

اعصابی نظام اور ہارمون کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کے لئے مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو تحقیق میں دکھایا گیا ہے۔

3. غذائیں جن کو احتیاط کے ساتھ کھانے کی ضرورت ہے

کچھ کھانے پینے سے جوش و خروش کی حالت بڑھ سکتی ہے ، لہذا انٹیک کو کنٹرول کرنے پر توجہ دی جانی چاہئے:

4. حال ہی میں مقبول غذائی تھراپی پروگرام

ہیلتھ بلاگرز کے تازہ ترین اشتراک کے مطابق ، مندرجہ ذیل امتزاجوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

1.سنہری دودھ: ہلدی پاؤڈر + پلانٹ دودھ + کالی مرچ ، سونے سے پہلے پیو
2.پرسکون ترکاریاں: ارگولا + اخروٹ + انار کے بیج + لیموں کا رس
3.متوازن ہموار: کیلے + پالک + فلیکسیڈ + بادام کا دودھ

5. پیشہ ورانہ مشورے

چینی غذائیت سوسائٹی کی ریاست کے ذریعہ حال ہی میں جاری کردہ رہنما خطوط:
• غذائی ایڈجسٹمنٹ کو باقاعدہ کام اور آرام کے ساتھ مربوط کرنے کی ضرورت ہے
professional کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں اگر علامات برقرار رہیں
need انتہائی غذائی پابندیوں سے پرہیز کریں جو غذائی قلت کا باعث بنتے ہیں

نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت یکم نومبر سے 10 ، 2023 تک ہے ، جو ویبو ، ژیہو ، ڈنگ ایکسیانگ ڈاکٹر اور دیگر پلیٹ فارمز پر مقبول بحث کے مواد کو مربوط کرتی ہے۔ براہ کرم اپنے ذاتی آئین کے مطابق مخصوص غذا کے منصوبے کو ایڈجسٹ کریں۔