محبت سے نکلنے کے بعد مرد کیا کرتے ہیں؟

محبت سے نکلنے کے بعد آدمی کیا کرتا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات کا ڈیٹا تجزیہ

محبت سے گرنا زندگی میں ایک عام دھچکا ہے ، اور محبت سے نکلنے کے بعد مردوں کے طرز عمل کے نمونے اکثر معاشرتی توجہ کا مرکز بن جاتے ہیں۔ اس مضمون میں محبت سے نکلنے کے بعد مردوں کے عام رد عمل اور طرز عمل کے نمونوں کو تلاش کرنے کے لئے ، ساختی اعداد و شمار کے ساتھ مل کر ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کا تجزیہ کیا گیا ہے۔

بڑے اعداد و شمار کے تجزیے کی بنیاد پر محبت سے باہر ہونے کے بعد مردوں کے طرز عمل کی درجہ بندی مندرجہ ذیل ہے:

1. معاشرتی سرگرمیوں میں اضافہ سب سے عام ردعمل بن گیا ہے

اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ تقریبا ایک تہائی مرد محبت سے نکلنے کے بعد معاشرتی سرگرمیوں کو بڑھانے کا انتخاب کریں گے۔ اس طرز عمل کے پیچھے دو نفسیاتی مقاصد پوشیدہ ہوسکتے ہیں: ایک معاشرتی سرگرمیوں کے ذریعہ توجہ کا رخ موڑنا ہے ، اور دوسرا یہ ہے کہ نئے معاشرتی حالات میں اعتماد کو دوبارہ قائم کرنے کی امید ہے۔

سماجی پلیٹ فارمز پر مقبول گفتگو میں ، بہت سارے نیٹیزین نے اپنے تجربات شیئر کیے: "بریک اپ کے بعد پہلے ہفتے میں ، میں نے تقریبا ہر روز مشروبات کے لئے دوستوں کو تاریخ دی" اور "میں نے اپنی ایڈریس بک میں موجود تمام دوستوں کو تاریخ دی جس سے میں نے زیادہ دن سے رابطہ نہیں کیا تھا۔"

2. ورکاہولک وضع: جذبات سے بچنے کے لئے ایک مشترکہ انتخاب

دوسرا سب سے عام مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ورکاہولزم ہے۔ تجزیہ سے پتہ چلا ہے کہ 28.7 ٪ مرد اپنی توانائی کو کام میں ڈالنے کا انتخاب کرتے ہیں ، جو جذباتی درد کا سامنا کرنے سے بچنے کا ایک طریقہ ہوسکتا ہے۔

کام کی جگہ کے سماجی پلیٹ فارمز کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ بریک اپ کے بعد ، مرد ملازمین کے اوسطا اوور ٹائم اوقات میں 1.8 گھنٹے/دن میں اضافہ ہوا ، اور منصوبے کی تکمیل کی رفتار میں 23 فیصد اضافہ ہوا۔ ہیومن ریسورس کے ایک ڈائریکٹر نے ایک انٹرویو میں کہا: "ہم اکثر دیکھتے ہیں کہ کچھ ملازمین جذباتی طور پر مایوس ہونے کے بعد اچانک کام کرنے کے لئے خاص طور پر حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔"

3. تندرستی: اپنے آپ کو دوبارہ زندہ کرنے کی کوشش

جم کے اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ مرد ممبروں کے دورے کی فریکوئنسی میں بریک اپ کے بعد اوسطا 40 ٪ اضافہ ہوتا ہے۔ اس رجحان نے سوشل میڈیا پر وسیع پیمانے پر بحث کو بھی متحرک کیا ہے ، جس میں بریک اپ #کے بعد #做 ABS جیسے عنوانات اور #بریک اپفائنس چینج نے پچھلے 10 دنوں میں 5 ملین سے زیادہ آراء وصول کیے ہیں۔

ماہرین نفسیات تجزیہ کرتے ہیں کہ فٹنس کے ذریعہ ظاہری شکل کو تبدیل کرنا نہ صرف کشش کو بڑھانا ہے ، بلکہ خود پرستی کی تعمیر نو کا عمل بھی ہے۔ "جب میں اپنے آپ کو آئینے میں بہتر اور بہتر ہوتا جارہا ہوں تو ، ترک کرنے کے احساس کو بہت فارغ کردیا جائے گا۔" ایک نیٹیزن نے مشترکہ کیا۔

4. خاموشی اور انتقامی استعمال

اگرچہ تناسب کم ہے ، لیکن بدعنوانی اور انتقام کی کھپت دو رد عمل ہیں جن کو نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ سابقہ ​​گہری نفسیاتی مسائل کی نشاندہی کرسکتا ہے ، جبکہ مؤخر الذکر مادی کھپت کے ذریعہ جذباتی نقصان کی تلافی کرنے کے رجحان کی عکاسی کرتا ہے۔

کھپت کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ محبت سے باہر ہونے کے بعد مردوں کی عیش و آرام کی سامان کی خریداری میں اوسطا 27 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔ خاص طور پر ، گھڑیاں ، الیکٹرانک مصنوعات اور اعلی درجے کے لباس کی فروخت میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔

5. علاقائی اختلافات کا تجزیہ

مختلف خطوں کے اعداد و شمار کا موازنہ کرکے ، ہم نے پایا کہ محبت سے نکلنے کے بعد مردوں کے طرز عمل میں واضح علاقائی اختلافات موجود ہیں۔

6. عمر سے متعلق اعداد و شمار

بریک اپ کے بعد مختلف عمر کے مردوں کے طرز عمل میں بھی اہم اختلافات ہیں:

7. ماہر مشورے

نفسیاتی مشیروں نے متنبہ کیا ہے کہ اگرچہ یہ طرز عمل قلیل مدت میں درد کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے ، لیکن طویل مدتی میں صحت مند جذباتی پروسیسنگ زیادہ اہم ہے۔ ماہر کا مشورہ:

1. اپنے آپ کو غم کے ل appropriate مناسب وقت دیں اور اپنے آپ کو فوری طور پر "باہر آنے" پر مجبور نہ کریں

2. ورزش ، فنکارانہ تخلیق ، وغیرہ جیسے صحت مند طریقے تلاش کریں۔

3. جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت حاصل کریں

4. اپنے معاشرتی حلقے کی تعمیر نو کرتے وقت مقدار سے زیادہ معیار پر توجہ دیں

5. الکحل یا زیادہ کام کے ذریعے اپنے آپ کو بے حسی سے پرہیز کریں

نتیجہ

محبت سے گرنا ایک امتحان ہے جس کا تجربہ ہر ایک کے بڑے ہوتے ہی ہوسکتا ہے۔ محبت سے نکلنے کے بعد مردوں کے مشترکہ طرز عمل کے نمونوں کا تجزیہ کرکے ، ہم نہ صرف اس گروپ کی نفسیاتی خصوصیات کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں ، بلکہ متعلقہ ذہنی صحت کی خدمات کے ل data ڈیٹا سپورٹ بھی فراہم کرسکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس طرح سے مقابلہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کے لئے کام کرنے والے صحت مند شفا بخش راستہ تلاش کریں۔